教員の病気【教員】「“適応障害”そして病休へ。病休・休職の取得の仕方」
どうも、パパっと先生です。 前回、３つめの病院でついに “適応障害” という診断が出されました。薬を飲みながら働くか、病休に入るのか、極端な選択を迫られた自分。 みなさんなら、どちらを選択しますか？ ぼくは、“病休” を選び療養す...
教員の病気
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教員の病気【教員】「『転院』やっぱり精神的に参っていた“適応障害”」
どうもパパっと先生です。 今回は、転院したときのお話です。 結果から言うと、“適応障害” という診断でした。 “適応障害” とは、ストレスの要因がはっきりとしていて、情緒面や行動面に問題が生じるもののことです。気分が落ち込んだり、...
教員の病気【教員】 鬱気分でもやらなきゃいけない教員採用試験 治ったかも…
どうも、パパっと先生です。 前回、心療内科で精神安定剤を処方してもらいました。 何をするにも億劫でした。外には基本出たくない生活を送っていましたが、精神安定剤を飲むと、少し気分も落ち着き、ちょっとぐらいの外出はできるようになりました。 ...
教員の病気【教員】 ついに心療内科を受診 鬱に片足を突っ込む
どうも、パパっと先生です。 悩ませていた住宅ローン審査問題が解決し、ついに心療内科を受診することができるようになりました。 それまでの間は、何をやっても気分が晴れず、悶々として本当にしんどかったです。気分の落ち込みが続いている時点で、自...
教員の病気【教員】 限界…学校を休む。ストレスダムの決壊
どうも、パパっと先生です。 みなさんご存知ですよね？ “大きなかぶ” のお話。 大きなかぶを、順番に引っ張っていきますよね。 おじいさん、おばあさん、おねえさん、犬、猫。 最後はネズミの力でかぶが抜けます。 かぶサイドからこの...
教員の病気鬱病と思ったら、心療内科？ 精神科？ 住宅ローンが絡んできた…
早速ですが、病院クイズ～～!! あなただったら、何科を受診しますか？ ① 目の調子が悪い。 “眼科” ② 花粉症のシーズンだわ。 “耳鼻科” ③ これ骨にヒビ入っているんちゃう？ “整形外科” ④ あ...
教員の病気【教員】「負のスパイラル、体の異変。眠れない」
どうもパパっと先生です。 “負のスパイラル” 誰しも人生において、一度は経験したことがあるのではないでしょうか？ いわゆる “連鎖的に悪循環が起こる” ってやつですね。１つ悪いことが起こると、その次も悪いことが起こる、その次も…。はまる...
教員の病気【教員】「真面目ってどういうこと？？ 真面目すぎて鬱になる…」
こんにちは、みなさん。パパっと先生です。 みなさんは “真面目” のプラスのイメージってどんな感じですか？ “何事にも一生懸命” “気配りができる” “計画立てて行動できる” “道徳的である” 全部正解ですよね。僕も聞かれると ...
教員の病気【教員】「しんどい、もう限界かもしれん…」
「音を立てるように崩れる」 そんな表現がぴったりだったかもしれない。 心も身体ももう限界だったのだろう。 「もう無理だ…」そう呟いたとき、ぎりぎりで踏ん張っていた自分が崩れた。 本当は休みたくなかった。 でも休まないと壊れる…...